الذكاء الوجداني

الذكاء الوجداني (EI) هو مجموعة مهارات حيوية تمكّن الأفراد من التنقل بفاعلية في تعقيدات العواطف البشرية. تتناول هذه الدورة في الذكاء الوجداني المبادئ الأساسية والممارسات التي تعزز قدرة الفرد على التعرف على العواطف وفهمها وإدارتها، سواء في نفسه أو في الآخرين.
سيستكشف المشاركون في هذه الدورة الخمس مكونات رئيسية للذكاء الوجداني، كما حددتها علماء النفس: الوعي بالذات، والتنظيم الذاتي، والوعي الاجتماعي، وإدارة العلاقات، والتعاطف. من خلال التمارين التفاعلية والدراسات الحالة والسيناريوهات الحياتية الحقيقية، سيطور المشاركون استراتيجيات عملية لتعزيز ذكائهم الوجداني في سياقات شخصية ومهنية مختلفة.
ستغطي الدورة تقنيات لتحسين الوعي بالذات، بما في ذلك ممارسات اليقظة الذهنية وتمارين التفكير الذاتي. سيتعلم المشاركون أيضًا استراتيجيات لتنظيم عواطفهم، وإدارة الضغوط، وتنمية الصمود في مواجهة التحديات.
وعلاوة على ذلك، ستركز الدورة على تعزيز الوعي الاجتماعي ومهارات إدارة العلاقات، بما في ذلك التواصل الفعال، والاستماع الفعّال، وحل النزاعات، وبناء الثقة. سيتعلم المشاركون كيفية التنقل في الديناميات الشخصية، وتعزيز العلاقات الإيجابية، وقيادة الفرق بفعالية أكبر.
من خلال إتقان مبادئ الذكاء الوجداني، سيكون المشاركون مجهزين بشكل أفضل للتنقل في التفاعلات الاجتماعية، واتخاذ قرارات سليمة، وبناء علاقات قوية ومتينة في حياتهم الشخصية والمهنية.